Body Rolling

Body Rolling

El Body Rolling es un revolucionario sistema de fitness y una técnica terapéutica que combina la salud, el bienestar y la prevención de lesiones, con un sencillo entrenamiento. Ofrece una forma de conocer la anatomía propia de forma experiencial, y de entender la relajación muscular a partir de una experiencia sensorial interna.

El Body Rolling aporta los siguientes beneficios:

  • Elongación y tonificación muscular
  • Alineación estructural
  • Fortalecimiento de los músculos profundos y el equilibrio
  • Estimulación de las raíces nerviosas, los huesos y las vísceras
  • Incremento del metabolismo
  • Relajación del Sistema Nervioso
  • Respiración más profunda
  • Aumento de la Conciencia Corporal
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