Foot Fitness

Foot Fitness

El FOOT FITNESS es una novedosa técnica de trabajo corporal para los pies que aporta increíbles beneficios para todo el cuerpo:

  • Estimulación, tonificación y elongación de todos los músculos, tendones y ligamentos de las piernas
  • Mayor rango de movimiento no sólo en los pies, sino en la pelvis, el torso y la espina dorsal.
  • Relajación y tono en toda la estructura corporal, cuya base son los pies. Esto permite que todo el cuerpo comience a trabajar apropiadamente a partir del cambio de patrón y postura de la caminata y los pies.
  • Mayor movilidad de las articulaciones del pie y circulación a través del cuerpo
  • Estimulación de los huesos, los órganos
  • Mayor alineación corporal, relajación del sistema nervioso e incremento del metabolismo y de la conciencia corporal.
Siguenos:

Body Rolling

Body Rolling

El Body Rolling es un revolucionario sistema de fitness y una técnica terapéutica que combina la salud, el bienestar y la prevención de lesiones, con un sencillo entrenamiento. Ofrece una forma de conocer la anatomía propia de forma experiencial, y de entender la relajación muscular a partir de una experiencia sensorial interna.

El Body Rolling aporta los siguientes beneficios:

  • Elongación y tonificación muscular
  • Alineación estructural
  • Fortalecimiento de los músculos profundos y el equilibrio
  • Estimulación de las raíces nerviosas, los huesos y las vísceras
  • Incremento del metabolismo
  • Relajación del Sistema Nervioso
  • Respiración más profunda
  • Aumento de la Conciencia Corporal
Siguenos:
Abrir chat